Recept na jednoduché Cuketové karbanátky do trouby

Recept na Cuketové karbanátky do trouby:

Ingredience:

•   2 středně velké cukety
•   1 cibule
•   2 stroužky česneku
•   1/2 šálku strouhanky
•   1/4 šálku strouhanka na obalování
•   1 vejce
•   1 lžička sušeného oregana
•   1 lžička sušeného tymiánu
•   Sůl a pepř podle chuti
•   Olivový olej

Postup:

1.  Cukety oloupejte a nastrouhejte na jemném struhadle. Vložte je do cedníku a nechte vysakovat nadbytečnou šťávu.
2.  Nakrájejte cibuli a česnek na drobné kousky.
3.  V míse smíchejte nastrouhané cukety, cibuli, česnek, strouhanku, vejce, sušené oregano, sušený tymián, sůl a pepř. Dobře promíchejte, dokud nedostanete kompaktní směs.
4.  Formujte z této směsi karbanátky a obalte je ve strouhance.
5.  Na plech vyložený pečicím papírem položte karbanátky a zakápněte je olivovým olejem.
6.  Pečte v předehřáté troubě na 200°C asi 20-25 minut, dokud nebudou karbanátky zlatě hnědé a propečené.
7.  Podávejte s čerstvým zeleninovým salátem nebo bramborovou kaší.

Tento recept na Cuketové karbanátky do trouby je skvělou alternativou k tradičním smaženým karbanátkům a je zdravější volbou pro vaši stravu. Cuketa dodává karbanátkům vlhkost a jemnou sladkost, zatímco koření a bylinky dodávají hloubku chuti a vůni. Pečení karbanátků v troubě je jednoduché a pohodlné a umožňuje vám užít si chutné a zdravé jídlo bez nutnosti smažení. Připravte si tyto lahodné cuketové karbanátky a užijte si je jako chutnou a výživnou přílohu k vašemu oblíbenému jídlu. Dobrou chuť!